北見高齢者・こども110番の家 地域食堂 『きたほっと』

北見高齢者・こども110番の家とは、地域の困った高齢者等が、「高齢者・こども110番の家」のステッカーの貼ってある家を訪ね、その家から地域包括支援センター等へ連絡して頂き問題解決に繋げていく。これを北見市内に広めていく事を目的とした拠点が、地域食堂「きたほっと」(誰でも集えてほっとする食堂)です。

10月12日のきたほっとより

10月12日のきたほっと、

この日は、台風が来るという落ち着かない日でありましたが、

エーデルワイスボランティア

熊谷統括(理事)から、

オムツの変遷から話していただき、

尿取りパットもメーカーにより違う事。

より利点のあるもののお話もしていただきました。

年を重ねることで体は若いころと変わって当然です。

老いてきているところを情報から活用し補い、

元気に

はつらつと、外へでることでやる気の気が働きます。

できましたら女性は尿取りパットの下には

花柄の素敵なパンツをお勧めします。

パンツを汚さないようにと

気遣いから尿意を感じるものでもありますね。

男性も同じです。

尿取りパットを三角にし使用し、

素敵な男性用若者の下着でチャレンジすることも大事です。

一番体に悪いのは

家の中で沈み込み人と会わないことですね。

気分が急激に低下する前に何とか一歩でも気の合う人や

映画でも

散歩でもいきましょう。

歩くことはストレス解消になるのですね。

時には若い男性の登場に皆さんはつらつとしておりました。

頼ること、

頼られることで人は互いが活かされます。

その後は、もちろん台風の話しです。

数日前に、きたほっとに

防災危機管理課から数名の素敵な男性がお越しいただきました。

停電時の何が何だかわからなかった!

情報の不足等、

困難だったことも伝えさせていただき、

現実的な避難方法に対しての質問からのアドバイス

アドバイスから、

大きな町内会くくりでもなく

小さなサロンだから知る人々からの伝達や

早めの避難等等ご指導をいただきました。

防災意識を高める勉強や

実際にどれくらい歩けるのかを今年度の課題でもありましたが、

みなさんにお聞きすると1停留所でも、

バスを利用してきたほっとに来ている状況でした。

そうなると、確実にたどり着くことができる

一時的でもミニ避難場所(避難所ではない)が

必要だよねと。

『ひとりぼっちで災害に向かわない体制つくり』を、

再度危機管理室の橋本さんにお越しいただき立ち上げることとなりました。


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9月24日のきたほっと

早い人は10時前にお集まりになり

雑談が終了した10時30分頃、会が始まります。

大きな声だしで腹式呼吸から

体に酸素をたくさん取り入れます。

グングンぐんぐん声がながーく続きます。

声を出すことで自分自身に「げんきだ!自分だ!」と言い聞かせ

体から声を外に出すことで発散となり、

ストレス緩和にもなりますね。

一人で声を出すよりも顔なじみの人等と互いの顔を見合わせながら

声を出すと、

同じ生きる時間を共有し地域の仲間意識が高まります。

笑いの体操

音読

メロディーを思い出し歌い

体をほぐす柔軟体操を行い、

地域食堂きたほっとは、元気復活の場でもあります。

新しい情報をお客様からも提供されるなど

互いが新鮮になる場でもあります。

当日は、自分等も行いたいという勉強に来られた方から、

『自分等が中心に語らないのか?』と。

利用者さんに質問が飛びました。

すると、

『私たちは、学びたいんです。知りたいんです。

語るのもいいけど、今までの人の集まりだと、だんだん人の悪口になる。

そんなのは嫌です。

私たちは、学びや困りごとを相談したいのです』と。

◆◆◆

人は、最後まで学びたいという意欲は持っているのです。

知的好奇心は日本人は若くしてすでに老いているとありましたが、

このきたほっと7年の継続から

目には見えないものが、

地域のご利用者の“知りたい!学びたい!という知的欲求が育まれているようです。

講義を担当する前に新しいものを少しでもわかりやすく提供させていただいております。

奉仕をすることは、自分に返ることでもあり、

まさに二宮尊徳の循環でした。

きたほっとは、

認知症カフェでもなく、

純粋な地域食堂でもなく

独立された地域の拠り所であることを

勉強に来ていただいた参加者の質問から

目覚めさせていただきました。

ありがとうございました。

◆◆◆

次回のきたほっとは、

最新の尿取りパットについて学びましょう。

尿漏れなんかこわくない!

カジュアルな尿パットを使用し、どんどん、どこまでも出かけていきましょう!


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次回 9月24日のきたほっと


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9月14日 きたほっとより

いつものきたほっとのメンバーも

お客様も

敬老の日のお祝いに

歌を唄っていただくと

みんなが口ずさみ、

アンコールがかかり、

手拍子と笑いと静かな時間は、

おいしくほおばる時間となりました。


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次回 9月14日のきたほっと (変更)

9月14日、きたほっとは内容が変更となり

『敬老を祝う会』となりました。

顔見知りの歌手が登場します。

おひねりなど、お心使いはご無用です。

お楽しみに!


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